Sposób na Śpiącą Królewnę, czyli jak wybrać idealny materac dla dziecka

     

     Niemowlęta potrafią przespać nawet do 20 godzin w ciągu doby. Dzieci w wieku szkolnym potrzebują od 9 do 11 godzin snu, a dorośli około 8 godzin. Sen jest nierozłącznym elementem naszego życia. 

     Dla naszego dobrego samopoczucia i zdrowia ważna jest odpowiednia ilość, ale i jakość snu. Sen pozytywnie wpływa na kondycję fizyczną i psychiczną. Należy pamiętać, że w czasie snu wydzielana jest w największa ilości hormon wzrostu odpowiadający za rozwój i wzrost dziecka. Długotrwały brak snu może przyczynić się do bardzo poważnych problemów zdrowotnych dorosłych i dzieci. W drugiej dobie bezsenności obserwuje się wystąpienie halucynacji, problemy z pamięcią i zmiany nastrojów. Jednym słowem wyspane dziecko to zdrowe i szczęśliwe dziecko.
     Istnieje kilka czynników umożliwiających spokojny sen dzieci. Dziś jednak porozmawiajmy o wyborze materaca do łóżeczek i łóżek naszych dzieci, bo jak mówi przysłowie - jak sobie pościelesz, tak się wyśpisz, a ja bym dodała - dobry materac, to inwestycja w przyszłość dziecka.
  

Używanym materacom mówimy stanowczo NIE!

     Materace naturalnie dostosowują się do właściciela i z biegiem lat odkształcają się, dlatego nie poleca się stosowania materacy używanych przez inne osoby. Niewłaściwie wpływają na rozwijający się układ kostno-stawowy dziecka i mogą przyczyniać się do problemów zdrowotnych w przyszłości. Jednocześnie używany materac może być siedliskiem ogromnej ilości bakterii, wirusów, grzybów i roztoczy. Warto zainwestować w nowy materac, który posłuży naszym dzieciom przez kilka lat i jednocześnie zagwarantuje im zdrowy i spokojny sen.

Materacowy zawrót głowy

     Rodzic może dostać zawrotu głowy wybierając materac dla dziecka, ponieważ na rynku dostępne są różnorodne wypełnienia: kokosowe, gryczane, lateksowe, sprężynowe, czy piankowe. Na temat wypełnień materaców dziecięcych możecie znaleźć wiele sprzecznych opinii. Jedno jest pewne materace powinny być higieniczne, antyalergiczne i właściwe dopasowywać się do kształtu ciała. Takie wymagania najlepszym spełniają materace piankowe, zwłaszcza wykonane z pianki termoelastycznej lub wysokoelastycznej. Dopasowują się one do kształtu ciała dziecka, co pozwala na optymalne ustawienie kręgosłupa. Dobrym rozwiązaniem wydaja się również materace lateksowe, które cechują się dobrą wentylacją, nie zatrzymują wilgoci i uniemożliwiają rozwijanie się drobnoustrojów.

     Materace sprężynowe nie są polecane dla rozwijającego się układu kostnego małych dzieci. Natomiast naturalne surowce, takie jak łuska gryczana, trawa morska, czy włókna kokosowe mogą uczulać, a zatrzymywana w nich wilgoć sprzyja rozwojowi grzybów i drobnoustrojów chorobotwórczych.

Twardość to podstawa

     Materac powinien być nie za twardy i nie za miękki, a jednocześnie na tyle elastyczny, aby równomiernie podtrzymywał kręgosłup dziecka. Wybór właściwego materaca to sprawa indywidualna. W przypadku dzieci młodszych dobrym rozwiązaniem są materace o dwóch zróżnicowanych stronach twardości - twarda i średnio-twarda. Jeżeli nasze dziecko może podjąć samodzielną decyzję warto wybrać się z nim do salonu i przetestować kilka modeli. Czasami należy podjąć kilka prób, by dobrać idealny materac. Nie spierzmy się, przemyślmy zakup, który ma przecież służyć przez następne kilka lat i pozytywnie wpłynąć na jakość snu naszych pociech.

Pokrowiec dla higieny

     Pokrowce stanowią istotną ochronę i ułatwiają zachowanie czystości materaca. Jest to istotny element materaca i w przypadku dzieci nie możemy o nim zapominać. Wybieramy pokrowce, które są łatwo zdejmowalne i można je prać w domowych warunkach w temperaturze 60 stopni Celsjusza. Dzięki regularnemu czyszczeniu pokrowca będziemy pewni, że zapewniamy dziecku zdrowy i higieniczny sen.

Materac do zadań specjalnych

     Wybór materaca dla małego alergika stawia przed rodzicami dodatkowe wymagania. W walce z rozwojem drobnoustrojów pomogą nam materiały, które zapewniają dobrą cyrkulację powietrza. Najlepszym wyborem są materace z wypełnieniem piankowym lub lateksowym. Zrezygnujmy natomiast z naturalnych wypełnień materacy, takie jak wełna, łuska gryki, ponieważ stanowią one idealne środowisko do rozwoju roztoczy i innych drobnoustrojów. Na uwagę zasługują także wkłady wykonane z pianki wysokoelastycznej wyróżniające się bardzo dobrą cyrkulacją, szybkim odprowadzaniem wilgoci i nie wchłanianiem kurzu oraz alergenów.

Zdrowy i bezpieczny sen

     Przy zakupie zwróć również uwagę na najwyższą jakości materiałów oraz spełnianie odpowiednich norm i atestów. Dzięki temu będziemy mieli pewność, że materac nie zawiera szkodliwych tworzyw i zapewniamy naszym dzieciom bezpieczny i komfortowy sen. 

 W wpisie pochowały się Lulaj-owe owieczki. Kto znajdzie wszystkie?

Bardzo się cieszę, że tu jesteś! Mam nadzieję, że wpis Ci się spodobał.
Zapraszam do komentowania tu lub na FB. Pozdrawiam!